Gokken is entertainment met een prijs. Je kunt geld verliezen en winst is nooit gegarandeerd. Speel alleen als je 18 jaar of ouder bent en alleen met geld dat je kunt missen.
Praktische regels
- Bepaal vooraf een budget per week of maand en houd je eraan.
- Stel een stortingslimiet en een tijdslimiet in het account in.
- Speel niet om verliezen terug te winnen en niet met geleend geld.
- Neem regelmatig pauze en speel niet onder invloed of bij stress.
Signalen van problematisch gokken
Denk aan: steeds meer geld of tijd besteden dan gepland, liegen over je spelgedrag, spelen om te ontsnappen aan problemen, of moeite hebben om te stoppen. Herken je dit? Praat erover met iemand die je vertrouwt of met je huisarts.
Zelfuitsluiting en hulp
In Nederland kun je jezelf uitsluiten van vergunde aanbieders via Cruks, het centrale register van de Kansspelautoriteit. Op de website van de Kansspelautoriteit vind je ook informatie over spelen met een vergunning en over hulp bij gokproblemen.
Heb je het gevoel dat het uit de hand loopt? Neem dan nu een pauze, sluit jezelf uit en zoek professionele hulp.